ההמלצות מהפרק הזה: 

מדיטציית OMM (מדיטציה של דקה): https://xnet.ynet.co.il/articles/0,7340,L-5623174,00.html

אפליקציית הד ספייס: https://bit.ly/39Lpc6o

ד"ר ברנה בראון - חפשו את הספיישל שלה בנטפליקס (Brene Brown) ואת הספרים שלה שתורגמו לעברית.

שיטת ביירון קייט - https://thework.com/sites/ivrit/

אתר קוויקי לאימונים ביתיים קצרים: https://sharonportnoy.co.il/

 

כתבו לי באינסטגרם: hagit_ginzburg

 

 

בתור סטנדאפיסטית אני שומעת את המלה "לא" יותר פעמים מאייל גולן בוואן בדרך להופעה, אז איך אני מתמודדת עם זה ואיך מתמודדים באופן כללי עם סירוב ודחייה בחיים? 

האם החברים שלנו הם באמת חברים שלנו או סתם זללני אנרגיה שמשאירים אותנו מרוקנים? 

בעולם שכל הזמן מטפטף לנו מסרים על כך שאנחנו לא מספיק יפות, החלטתי שפשוט נמאס לי.

מגישה: חגית גינזבורג

וגם: מה עשיתי כדי לטפל בקושי שלי עם זוגיות ולמה לא התקבלתי לחתונה ממבט ראשון?

פודקאסט על רווקות, זוגיות, חברות, סקס, דימוי גוף, חרדות, דיכאון, קומדיה ורפרנסים ל"סקס והעיר הגדולה".

מגישה: חגית גינזבורג